モーニングセミナーの朝の挨拶｜声が揃うと職場の空気が変わる

朝、社員に「おはようございます」と声をかけたのに、返ってきたのは軽い会釈だけでした。そんな朝を経験された経営者の方は、少なくないのではないでしょうか。

モーニングセミナーの朝の挨拶とは、セミナー本編が始まる前の朝礼で、参加者が声を揃えて交わす挨拶のことです。湯島倫理法人会では6:30からの30分間がこの朝礼にあたります。7:00の開会前に、その日の自分の声と姿勢を整える時間が置かれているという形です。

この記事でお伝えするのは4つ。朝の挨拶がどういう時間なのか。統計の上で朝礼がどこに置かれているのか。大切にされている4つの基本と、湯島の月曜朝の実際です。私たち編集部も学んでいる途中ですので、ご一緒に整理させてください。

モーニングセミナーの朝の挨拶とは｜開会前の朝礼で声を揃える時間のこと

モーニングセミナーの朝の挨拶は、セミナー本編の前に置かれた朝礼の中で行われます。講話を聴く時間とは別に、参加者が自分の声を出す枠が確保されているという構成です。

湯島倫理法人会では6:30から30分間がその時間にあたります。7:00の開会・会歌斉唱より前ですから、正確には「セミナーが始まる前」の30分ということになりましょう。

初めて聞くと、朝6時半に挨拶の時間があると言われても実感が湧かないところでしょう。私も入会前は同じでした。ここではまず、その時間の輪郭からお伝えします。

まず結論｜セミナー本編の前に、声と姿勢を揃える時間があります

押さえておきたい点は3つ。挨拶の時間は本編と別枠であること。所要は30分程度であること。そして、上手さを競う場ではないことです。

朝礼という言葉から、号令をかけられて整列するような光景を思い浮かべる方もいらっしゃるでしょう。実際にはもう少し穏やかで、隣の方と声を交わすところから始まります。

参加が義務づけられているわけではありません。7:00の開会に合わせてお越しになる会員も普通にいらっしゃいます。ご自身の朝の都合に合わせてお選びいただける形です。

湯島の朝礼そのものについては、倫理法人会の朝が一週間を整えるモーニングセミナーの朝礼でも詳しくご紹介しました。あわせてご覧いただけたら嬉しく思います。

湯島の場合は6:30から30分間｜7:00の開会前に置かれています

湯島倫理法人会の月曜朝は、6:30の朝礼から動き出します。7:00に開会して会歌を斉唱し、7:10に会長挨拶、7:15に会員スピーチ、7:20から講話という流れです。

8:00にセミナーが終わり、そのあと8:40頃まで朝食会が続きます。朝食会は自由参加ですので、お仕事の都合で先に出られる方も多いところです。

会場は東京都文京区湯島3-6-1の全国家電会館1階。東京メトロ千代田線「湯島駅」から徒歩2分、JR「御徒町駅」からは徒歩8分の距離にあります。

朝6時半という時刻に驚かれるでしょうか。ただ、8:00には終わりますので、始業前に戻れるという声を会員からよく聞きました。

「上手にやる」ためではなく、その日の自分を整えるための時間

朝の挨拶の目的は、挨拶の技術を身につけることではないと私たちは受け取っています。その朝の自分がどういう状態にあるのかに、自分で気づくための時間です。

声が思ったより小さかった。目線が下を向いていた。そういう小さな発見が、月曜の朝に積み重なっていきます。人と一緒にやるからこそ、自分だけでは気づけない部分が見えてくるのでしょう。

誰かに評価される場ではありません。会員同士で「今日は声が出ていましたね」と言い合う程度で、点数がつくような仕組みは置かれておりません。

朝礼は事業場が重点的に取り組むことの1位｜54.4%という数字が示すもの

中央労働災害防止協会が令和7年3月にまとめた報告書に、少し意外な数字が載っていました。コミュニケーション向上のために重点的に取り組んでいることを、事業場に尋ねた設問です。1位は「朝礼・終礼等のミーティング」で54.4%でした。

2位の「事業場トップからの情報発信」が41.1%、3位の「イントラネットや社内掲示板の活用」が37.2%。13ポイント以上の差をつけての1位でした。

チャットツールもグループウェアも普及した現在に、朝に顔を合わせて声を出す時間が選ばれ続けている。その事実を、この数字は静かに示しています。

1位54.4%・2位41.1%・3位37.2%｜朝礼が選ばれ続けている現在地

この調査は、中災防の賛助会員5,450件に案内し、355件から回答を得たものです。事業場の規模は50人未満が22.3%、50〜299人が39.2%。300〜999人が22.5%、1,000人以上が16.1%という内訳です。

つまり、大企業だけの傾向ではありません。従業員300人未満の事業場が6割を占める回答の中で、朝礼が1位に立っているという構図です。

デジタルツールが朝礼を置き換えなかった。この報告書を読んで、私たちが最初に受け取ったのはそういう感触でした。

もちろん、朝礼をやれば成果が出るという話ではないでしょう。ただ、多くの事業場が朝の時間に何かを見出しているのは確かなようです。

「取り組んでいること」でも朝礼は79.4%で2位に入っています

同じ調査には、実際に取り組んでいることを尋ねた設問もありました。1位が「事業場トップからの情報発信」で87.9%。2位が「朝礼・終礼等のミーティング」で79.4%、3位が「イントラネットや社内掲示板の活用」で78.9%です。

「取り組んでいる」では2位、「重点的に取り組んでいる」では1位。この順位の入れ替わりが、朝礼という時間の性格をよく表しているように見えました。

情報発信は多くの事業場がやっている。けれど、力を入れる先として選ばれるのは朝礼のほう。手間がかかるものほど、意図を持って取り組まれているということでしょうか。

自社で朝礼を始めることをお考えでしたら、形だけで終わらせない中小企業の朝礼の導入方法もご参考になるはずです。

コミュニケーションの効果1位は「連携が向上する」97.2%

コミュニケーションが与える影響についても、同じ報告書に集計がありました。1位が「職場内・部門間の連携が向上する」で97.2%。2位が「情報共有がしやすくなる」で96.6%、3位が「気軽な質問・相談がしやすくなる」で95.7%です。

いずれも95%を超えており、効果そのものを疑う事業場はほとんどないのでしょう。課題は効果への疑いではなく、続け方のほうにあると読み取れます。

一方、今後の課題では「部門間のコミュニケーション」が60.3%で1位。「異なる世代のコミュニケーション」が59.2%で2位、「上司と部下のコミュニケーション」が57.7%で3位に挙がりました。

優先して向上させたいことに絞ると、順位が変わります。「上司と部下のコミュニケーション」が72.2%で1位。経営者や管理職の側から動くことが期待されているという結果でした。

朝の挨拶で大切にされている4つのこと｜笑顔・声・姿勢・動作

倫理法人会が企業に勧めている活力朝礼には、4つの基本要素が置かれています。「爽やかな笑顔」「元気で大きな声」「美しい姿勢」「機敏な動作」の4つです。朝の挨拶も、この4点が土台になっています。

並べてみると当たり前のことばかりで、拍子抜けされるでしょうか。私たちも最初はそう受け取りました。

ただ、当たり前だからこそ、自分ができているかどうかを人から言われる機会がほとんどありません。そこに、人と一緒にやる意味があるのでしょう。ここでは4つを順にご紹介します。

爽やかな笑顔｜表情は声より先に相手に届いています

朝の挨拶で最初に相手に届くのは、声ではなく表情です。「おはようございます」と言い終わる前に、こちらの顔つきは相手に読み取られています。

自分の表情は自分では見えません。鏡を見ながら仕事をされている方は、まずいらっしゃらないでしょう。だからこそ、人と向かい合って挨拶を交わす時間が意味を持ってきます。

笑顔をつくろうとすると、かえって不自然になります。会員の方から聞くのは、相手の顔をきちんと見ると自然に表情がゆるむ、という話でした。順番が逆なのでしょう。

元気で大きな声｜相手に届く声量かどうかは自分では分かりにくい

声の大きさも、自分では測りにくいものです。頭の中で聞こえている自分の声と、相手に届いている声は同じではありません。

朝礼で全員が声を出すと、その差がはっきりします。周りの声に混ざったとき、自分の声だけが遅れて聞こえたり、埋もれて聞こえたり。そういう体感から気づかされる場面が少なくないのです。

もっとも、大声を出せばよいという話ではないでしょう。相手に届く声、という基準です。会議室の端まで届く必要はなく、目の前の一人に届けば足ります。

美しい姿勢と機敏な動作｜挨拶は言葉だけで完結していません

残る2つは、姿勢と動作です。背筋を伸ばして相手に体を向ける。呼ばれたら間を置かずに動く。挨拶という行為が、言葉だけで完結していないことを示す2点といえましょう。

パソコンの画面を見たまま「おはよう」と返す。悪気はなくとも、受け取る側には別の意味で伝わってしまう。心当たりのある朝が、私自身にもありました。

体を相手に向けるだけで、同じ言葉が違って届きます。この4つの中では、いちばん今日から試しやすい一点ではないでしょうか。

全国の単会が公開している朝礼動画から見えること｜挨拶実習という時間

実際の様子をご覧になりたい方には、各地の倫理法人会がYouTubeで公開している朝礼動画が参考になります。会員でなくても視聴できる形で公開されているものです。

名古屋市東部倫理法人会が公開している「正しいモーニングセミナー朝礼の見本動画」は、2021年5月の公開から再生回数が23,000回を超えました。朝礼の進め方が見本として示されています。

単会によって細かな進め方に違いはあるものの、朝の挨拶に時間を割いている点は共通しているようです。ここでは公開されている動画から見えてくることを、3つの角度からご紹介します。

「挨拶実習」という呼び方で時間が確保されています

公開されている動画を見ていくと、「挨拶実習」という呼び方が繰り返し出てきます。朝礼の中で、挨拶そのものを練習する枠が設けられているという意味です。

京都府倫理法人会のチャンネルが公開する「京都市倫理法人会 モーニングセミナー朝礼 挨拶実習の様子」は、再生回数が9,900回を超えました。挨拶が独立した時間として扱われていることが伝わる内容です。

四日市西倫理法人会の例も挙げます。「モーニングセミナー朝礼 – 朝の挨拶」と「モーニングセミナー朝礼 – 挨拶実習」を、別々の動画として公開しました。同じ日に公開された2本が分かれているところに、それぞれが独立した時間だという扱いが表れているのでしょう。

再生回数23,000回超｜見本動画が必要とされている背景

見本動画がこれだけ再生されている。裏を返せば「どうやるのが正しいのか分からない」という声が各地にあるということでしょう。

私たちも、他の単会の動画を見て初めて「そういう流れだったのか」と分かった箇所がありました。長く参加していると、かえって全体の型を説明できなくなるものです。

迷っているのはご自身だけではありません。全国の単会が動画を作って共有しているという状況が、その何よりの証拠だと受け取っております。

動画で雰囲気を掴んでから、朝の会場に足を運ぶという順番もあります

いきなり朝の会場に行くのは気が引ける。そう感じられるのは自然なことでしょう。まず動画で流れを掴んでから、実際に足を運ぶという順番も選べます。

ただ、動画で見るのと、その場で声を出すのとでは、受け取るものがずいぶん違うというのが私たちの実感です。空気の温度や、周りの方の表情までは画面に映りません。

湯島倫理法人会では、初めての方もゲストとしてご参加いただけます。ゲスト参加は無料で、事前のお申し込みも不要です。会場の雰囲気については初参加の不安がやわらぐモーニングセミナーの雰囲気でも触れました。

挨拶が交わされない職場で起きていること｜ストレスと相談相手のデータ

厚生労働省の令和6年「労働安全衛生調査（実態調査）」に、手がかりがあります。仕事や職業生活で強いストレスとなる事柄がある労働者の割合は68.3%でした。その内容のうち「対人関係（セクハラ・パワハラを含む）」は26.1%で、およそ4人に1人が挙げています。

一方で、ストレスについて相談できる人がいる労働者は94.6%にのぼりました。数字の上では、ほとんどの方に相談先があることになります。

けれど、実際に相談したことがある人は74.7%にとどまりました。この20ポイントほどの開きの手前にあるのが、日々の声のかけ合いではないか。データを眺めながら、そんなことを考えておりました。

強いストレスがある68.3%｜うち対人関係は26.1%

内訳をもう少し見ていきます。強いストレスの内容で最も多いのは「仕事の量」の43.2%。次いで「仕事の失敗、責任の発生等」が36.2%、「仕事の質」が26.4%と続きます。

対人関係は26.1%で、仕事の質とほぼ並ぶ水準です。業務そのものの負荷と同じくらい、人との関わりが重荷になっているという構図が見えてきます。

なお令和6年調査は設問形式が一部変わっており、令和5年の82.7%との単純比較には注意が要ると同調査に注記されました。数字の増減より、内訳の構成に目を向けるほうが実態に近い読み方でしょう。

職場の空気そのものについては、社員が変わる職場の雰囲気の改善でも具体的な手立てをご紹介しています。

相談できる人がいる94.6%、実際に相談した74.7%という開き

相談できる人がいるかどうかと、実際に相談したかどうか。この2つの数字の間には、いつも開きがあります。令和6年調査では94.6%と74.7%でした。

相談先がないのではなく、相談する一歩が踏み出されていない。そう読むこともできましょう。踏み出せない理由まではこの調査から分かりませんが、日頃の距離感が関わっていないとは考えにくいところです。

朝に一言交わしている相手と、半年間まともに話していない相手。困ったときにどちらへ声をかけるかは、想像がつくのではないでしょうか。

上司が相談相手に挙がるのは65.7%｜声をかけ合える関係が前提になります

相談できる相手で最も多く挙がったのは「家族・友人」の68.6%。次いで「上司」が65.7%、「同僚」が62.8%という順です。

職場の中の人が、家族・友人とほぼ並ぶ位置にいます。実際に相談した相手でも「上司」は58.9%で2番目。経営者や管理職は、想像以上に相談先として数えられています。

とはいえ、肩書きがあれば相談されるわけではないでしょう。日々の挨拶が交わされているかどうかが、その前提を静かに作っているように感じております。

クロス・マーケティングが2024年3月に「挨拶に関する調査」を実施しました。全国20〜69歳の男女1,100人のうち、普段挨拶をしている人は約7割です。挨拶が人間関係や自分の気持ちに「良い影響がある」と答えた人も、それぞれ約7割にのぼっています。

湯島の朝で、私たちが見てきたこと

湯島倫理法人会のモーニングセミナーは、毎週月曜日に開いています。会場は東京都文京区湯島3-6-1の全国家電会館1階、東京メトロ千代田線「湯島駅」から徒歩2分の場所です。

6:30から開会前の朝礼、7:00に開会と会歌斉唱、7:10に会長挨拶、7:15に会員スピーチ、7:20から講話。8:00に終了し、その後8:40頃まで自由参加の朝食会が続きます。

毎週この時間を重ねている会員から聞くのは、挨拶が上手になったという話ではありません。朝の自分の状態に気づけるようになった、という話のほうでした。

6:30の朝礼から7:00の開会まで｜湯島の月曜朝の流れ

朝礼の30分は、思ったより短く感じられます。声を出し、姿勢を整え、隣の方と挨拶を交わしているうちに、7:00の開会を知らせる合図が来るという感覚です。

雨の月曜も、連休明けの月曜もあります。正直なところ、足取りが重い朝も私たちにはあるのです。それでも会場に着いて声を出すと、いつの間にか切り替わっている。そういう朝を何度も経験してきました。

朝礼から参加するか、7:00から参加するかは自由です。ご自身の生活のリズムに合う形をお選びください。

ゲスト参加は無料です｜初めての方も会員と同じようにご参加いただけます

湯島倫理法人会では、初めての方を「ゲスト」としてお迎えしております。会員と同じように朝礼に加わり、講話を聴き、朝食会でお話しいただく形です。

傍観者としてではなく、共に学ぶ仲間としてご一緒したい。その思いから、この形をとってまいりました。参加費はいただいておりません。

もちろん、初回から全部やらなければいけないということはないのです。声が出るところだけ出していただければ十分。周りの様子を見ながら、ご自身のペースで結構です。

朝7時が難しい方には、月曜9:30からの湯島つながりラボという入口もあります

朝7時はどうしても都合がつかない。そういうお声も、私たちはよくいただきます。

その場合は、同じ月曜日の9:30から11:00に開いている湯島つながりラボという場もございます。会場はU-cafe 上野御徒町（東京都台東区上野1-2-6 長谷川ビル2F）で、モーニングセミナーの会場とは別です。

参加費はドリンク代のみ、およそ500円。入会費や会費は一切かかりません。事前予約も不要で、お問い合わせに「つなラボ参加希望」とお書き添えいただければお越しいただけます。

朝の挨拶を体験する場としては、モーニングセミナーのほうが近いところです。ただ、まず人に会ってみたいという方には、こちらが入りやすいというお声もありました。

この記事のまとめ｜モーニングセミナーの朝の挨拶について押さえておきたいこと

ここまでご一緒に見てきたことを、最後に短くまとめさせてください。朝の挨拶をめぐる要点は、大きく3つに絞られます。

モーニングセミナーの朝の挨拶は、本編の前に置かれた朝礼の中で交わされる時間です。湯島倫理法人会では6:30から30分間、7:00の開会前に設けてまいりました。特別な技術が求められる場ではありません。笑顔・声・姿勢・動作という当たり前の4点を、人と一緒に確かめる時間だと受け取っております。

統計の上でも、朝の時間は選ばれ続けています。中央労働災害防止協会の令和7年3月の報告書をご紹介しました。事業場が重点的に取り組んでいることの1位は「朝礼・終礼等のミーティング」で54.4%です。厚生労働省の令和6年調査では、ストレスを相談できる相手として「上司」を挙げた人が65.7%にのぼっています。

朝の空気に触れてみたいと思われたら、ぜひゲスト参加でお越しください。ご一緒に歩んでいけたら嬉しく思います。

よくあるご質問

モーニングセミナーの朝の挨拶は、初めて参加する人もやることになるのでしょうか。

はい、ゲストの方も会員と同じようにご参加いただく形をとっております。とはいえ、初回から流れどおりにできる方はいらっしゃいません。私たち編集部にも、最初の朝はどこを向いていればよいのか分からなかったという者がおります。周りの様子を見ながら、声が出るところだけ出していただければ十分です。湯島倫理法人会の朝礼は6:30から始まりますが、7:00の開会に合わせてお越しいただいても構いません。まずは一度ゲスト参加で、朝の空気に触れてみていただけたら嬉しく思います。

朝の挨拶の練習をしたからといって、職場の挨拶が本当に変わるものでしょうか。

正直なところ、これをやれば変わりますとは申し上げられません。ただ、中央労働災害防止協会が令和7年3月にまとめた報告書がございます。コミュニケーション向上のために重点的に取り組んでいることの1位は「朝礼・終礼等のミーティング」で54.4%でした。多くの事業場が朝の時間に何かを見出しているのは確かなようです。私たちの実感としても、先に変わるのは社員の側ではなく、自分の声のかけ方のほうでした。ご自身のペースで試してみてはいかがでしょうか。

自社で朝礼を始めたいのですが、何から手をつけるとよいでしょうか。

一つの考え方として、全体の形を整える前に経営者ご自身の挨拶から始めるという順番があります。中央労働災害防止協会の報告書をご覧ください。今後優先して向上させたいこととして「上司と部下のコミュニケーション」が72.2%で1位に挙げられました。上から下への流れが期待されているということでしょう。とはいえ正解が一つあるわけではありません。他社の朝礼の実際を知りたい場合は、各地の倫理法人会がYouTubeで公開している朝礼動画も参考になります。

挨拶をしても返ってこない社員がいます。どう考えたらよいでしょうか。

お気持ちお察しします。ここで断定的なことを申し上げるのは避けたいところです。厚生労働省の令和6年「労働安全衛生調査」では、強いストレスとなる事柄がある労働者が68.3%。そのうち26.1%が対人関係を挙げていました。返ってこない背景に、こちらからは見えない事情が隠れていることも考えられます。同じ調査で、ストレスを相談できる相手として「上司」を挙げた人は65.7%にのぼりました。返ってこない今も、相談先として数えられている見込みは残っているのではないでしょうか。急がずに声をかけ続けるという選択もあると、私たちは捉えております。

湯島倫理法人会のモーニングセミナーに参加するには、どうすればよいですか。

毎週月曜日、東京都文京区湯島3-6-1の全国家電会館1階で開いております。東京メトロ千代田線「湯島駅」から徒歩2分、JR「御徒町駅」から徒歩8分です。6:30から開会前の朝礼、7:00に開会、8:00に終了し、その後8:40頃まで自由参加の朝食会がございます。ゲスト参加は無料で、事前のお申し込みがなくてもお越しいただけます。朝7時はどうしても難しいという方へ。同じ月曜日の9:30から11:00に、湯島つながりラボという場もご用意しております。こちらはドリンク代のみでご参加いただけますので、ご都合のよいほうからお試しください。